Megelőzés kategória bejegyzései

napozás és a májfoltok

A májfoltok kialakulásának megelőzése

A májfoltok kialakulásának számos oka lehet, azonban a leggyakoribb mégis az idő múlásával a folyamatos, erős napsugárzásnak kitett bőrfelületeken a pigmentáció megnövekedése.

A májfolt ártalmatlan.

Mindenekelőtt meg kell jegyezni, hogy maga a májfolt teljes mértékben ártalmatlan, kezelése nem szükséges, különösebb egészségügyi problémát nem okoz, pusztán esztétikailag lehet zavaró.

Zavarok a májfolt hátterében

A májfolt kialakulásának nem feltétlen, de nem kizárható oka lehet számos egészségügyi probléma. Megjelenése elsősorban az emésztés zavaraira, hormonális változásokra vagy zavarokra, esetleg a máj működésének zavaraira utalhat.
Megjegyzendő, hogy az ilyen zavarok tüneteként jelentkező májfolt is teljes mértékben ártalmatlan és nem alakul át a későbbiekben sem rosszindulatú elváltozássá. Azonban az ilyen módon kialakult májfoltok is sötétebbé válnak a közvetlen napfény hatására, így érdemes fokozott fényvédelmük.

Fényvédelemmel a májfoltok ellen

Az ilyen jellegű pigmentációk hátterében azonban nem mindig áll valamilyen egyéb betegség. A kor előrehaladtával pusztán a túlzott napfénytől is kialakulhat májfolt, ez azonban könnyedén megelőzhető.

A világos bőrtípusú emberek számára javasolt a fényvédőkrémek használata már kora tavasztól késő őszig, de például síelés közben akár télen, illetve minden évszakban árnyékban és felhős időben is. Mindig tartsuk szem előtt, hogy a felhők nem képesek kiszűrni az UV-A sugárzást, melynek hatására kialakulhat a májfolt. Minél világosabb bőrszínnel rendelkezik valaki, annál magasabb faktorszámú naptej javasolt, és még annak alkalmazása mellett is ügyelni kell, hogy rövid időt töltsünk közvetlen vagy közvetett napsütésben.

Előzze meg a pigmentfolt kialakulását

napozasA napsugárzás nyáron 10 és 16 óra, az év további részében pedig 10 és 14 óra között a legerősebb. Ha lehet, ebben az idő­szakban kerüljük a napfényt.
Mindennap, fél órával azelőtt, hogy kilépnénk a szabadba, kenjünk naptejet azokra a testrészeinkre, amelyeket nem takar a ruhánk — különösen az arcunkra és a kézfejünkre. Válasszunk legalább 15-ös fényvédő faktorú krémet.

A pigmentfoltok el­leni leghatékonyabb védelmet nyújtó készítmények cink-oxi­dot vagy titánium-dioxidot tartalmaznak. Ha hosszabb időt töltünk a szabadban, karóránként kenjük be a bőrünket.

Előzze meg a pigmentfolt kialakulását bővebben…